楞严网

养生
当前位置:首页> 百科 > 养生

黄帝内经最经典的20句话,读懂可帮您延年益寿!

2026-08-09 10:25    浏览次数:2

1、余知百病生于气也‌:怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结。‌‌‌‌

‌2、夫心藏神,肺藏气,肝藏血,脾藏肉,肾藏志‌:五脏之道皆出于经隧,以行血气;血气不和则百病生。‌‌‌‌

3‌、志意和则精神专直‌:魂魄不散、五脏不受邪。‌‌‌‌

4‌、阴阳者,天地之道也‌:万物之纲纪、变化之父母、生杀之本始。‌‌

‌5、阴阳离决‌:精神乃绝。‌‌

6‌、阳生阴长‌;阳杀阴藏。‌‌

‌7、春夏养阳‌;秋冬养阴。‌‌

‌8、逆其根则伐其本‌:坏其真矣。‌‌

‌9、气相得则和‌;不相得则病。‌‌

‌10、逆于生乐‌:起居无节则半百而衰。‌‌

1‌1、上工治未病‌:不治已病。‌‌‌‌

1‌2、法于阴阳‌:和于术数;食饮有节;起居有常;不妄作劳。‌‌

‌13、喜伤心‌:恐胜喜;怒伤肝:悲胜怒。‌‌

‌14、五脏之道‌:皆出于经隧以行血气;血气不和则百病生。‌‌‌‌

‌15、胃不和则卧不安‌。‌‌‌‌

1‌6、人者天地之镇也‌:自然界中最珍贵的便是人。‌‌‌‌

‌17、生之本‌:本于阴阳。‌‌‌‌

1‌8、治脏者治其俞‌:治腑者治其合;浮肿者治其经。‌‌

1‌9、十二经脉‌:三百六十五络其血气皆上于面而走空窍。‌‌‌‌

‌20、志闲而少欲‌:心安不惧;形劳不倦;各从其欲皆得所愿。‌‌