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近半个世纪以来，人类由于生活环境，饮食习惯以及各方面的变异，导致人体内酸毒日增，综合起来大致可分为下列几大因素：一、饮食错误不论在国内国外，经常听到一句话：“吃在中国”。从这句话不难理解中国人以吃闻名，因为中国人一直把“吃”视为重要课题，还有“民以食为天”的古训。中国人不仅吃尽山珍海味，还讲究色、香...【详细内容】[2020-09-03]
“五行草”清肝火，护血管”有一种野菜，既上得了餐桌，又下得了药房，夏天一到漫山遍野都是它绿油油的身影——这就是马齿苋。近年来，马齿苋已经成为越来越普及的一种美味中药食物，以至于不少城里人的花盆中也把它养起来。马齿苋，别名“马苋菜”“马齿菜”等，因“其叶比并如马齿，而性滑利似苋。”即叶子形状像马齿，气...【详细内容】[2020-10-08]
“和”，一个人人喜欢的汉字。民以食为天，“禾”字旁一个“口”，当农业收成好了，口中有粮吃了，人最基本的生活需求有了保障，这是和最起码的前提了。中国汉字就是这么伟大。告子说“食色，性也”，人生莫过于食色二欲了。食乃维持生命，色乃繁衍生命，此二欲为实欲，适可而止。不能贪著，否则失去平和，反而有害健康。除...【详细内容】[2020-09-03]
1.两手对搓一分钟。手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。2.手指摩头一分钟。手指由前额深摩头顶至脑后，以每秒2-4次的速度，促进脑部血液回流，使发根得到充分营养，头发黑且光泽。3.轻揉耳轮一分钟。双手指轻揉左右耳轮至热，舒适为止。有通经散热、保健听力的...【详细内容】[2020-09-03]
据报导，体重曾经高达1230磅（约合557.9公斤）、2006年获吉尼斯世界纪录大全，被确认为全球最重的人，墨西哥男子乌里贝与2014年6月辞世，终年仅48岁。多年来，惊人的体重令他一直无法自行走路，且离不开睡床。其辞世之前，乌里贝曾出现心律不正常的状况，需要出动起重机把他送往医院就医。这则新闻令人十分感叹。身体何以会...【详细内容】[2020-09-03]
天气热，这些糖水清热去湿炎炎夏日，降温降火才是正经事儿，30多度的天气真的是蒸桑拿啊！能让人一秒快乐的就是一碗消暑又甜到入心的糖水啦！今天小编就来为大家分享几款夏日糖水，制作简单，清热解暑，家人都爱喝，助你顺利度过炎热的苦夏！推荐素食食谱番薯糖水-材 料-红薯2个、红糖35g水适量、生姜3片-做 法-1. 番薯洗净...【详细内容】[2020-10-07]
“天下名山僧占多”，僧人大多居住在山林里。那儿山清水秀、空气清新、环境优美。“山清水秀、空气新鲜”对长寿有特殊的功效。长寿是千百年来人类探索和追求的目标。秦始皇为了能使江山千秋延续，派术士徐福率到东海寻求长生不老之药；古代的方士为了延年益寿，隐居山林炼食仙丹；世间的芸芸众生也都以不同的方式探求着长寿...【详细内容】[2020-09-03]
大道至简，跪膝有方。练跪膝法除了能减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发外，还能让身心有很多意想不到的收获。这是个引血下行的绝妙方法。气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液...【详细内容】[2020-09-03]
都说一年之际在于春，立春对于养生有着非同一般的意义，在新的一年开一个好头，让一切都顺着好的趋势去发展，可谓事半功倍。以下有五件养生事儿，建议大家好好置办一下。1、多看喜剧 春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女士会在近期出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，让今...【详细内容】[2020-09-03]
经络是人体内气血运行的通道，也叫做生命力的通道。经络通过特有的组织和联络系统来联系各个组织和器官，疏通人体表里、上下、内外、左右，进而让人体成为有机的统一体。只有经络疏通了，人体才能成为完整的有机体，可以说，经络就是人体的生命之路。每条经络通过五脏六腑（心、肝、脾、肺、肾，胆、小肠、胃、大肠、膀胱、...【详细内容】[2020-09-03]
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