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在面对一些抉择时，很容易混淆“需要”与“想要”，尤其当经济富裕时，自然会购买一些不需要的物品。例如鞋子还可以穿，但是新款上市后，因为害怕落伍而又添购。像这种时候，便会认为跟得上流行好像是“需要”的。 如果从主观的立场来看，希望自己生活得更快乐、自在、富裕、满足，虽然也是“需要”，但那只是在满足内心空虚的欲望，其实是自私的“想要”。 因此，如果只是主观地讲“需要”，定义很容易模糊，在衡量它与“想......【详细内容】[2026-04-17]
在现代的社会中，需要看心理医生的人愈来愈多，原因就在于使人紧张的情况太多了。 例如家族之间的关系，往往轻松的时间少，紧张的时间多；在工作、社交等场合中，与人相处的关系，也是轻松的时间少，紧张的时间多；即使在休闲活动、出外旅行时，也是如此，随时随地都让人担心安全没有保障，像是害怕被酒后开车的人撞到、害怕皮包被人抢走。 事实上，紧张也是很好的经验，由于知道紧张，才会觉得需要放松。一旦发现自己的生活......【详细内容】[2026-04-17]
放松，能使我们的身心健康，活得自在。无论发生任何事、遇见任何人，都不必紧张、不必担心，只要心存感谢，就能放松身心，面带微笑。 人如果经常处于紧张、忧愁、愤怒的状态，或是一天到晚胡思乱想，却不知道自己在做什么，脸上一定缺乏笑容，最后不但心理不健康，身体也不会健康。 所以，我们的心要常保清净，不要自寻烦恼，也就是头脑里没有忧郁、不满的事，因为世界上“不如意事十常八九”，既然已经知道可能会有八、九成......【详细内容】[2026-04-17]
有人问我，为何有信仰的人会比没有信仰的人，更能获得平安？ 这是因为没有信仰的人遇到恐慌时，心情会慌乱，一旦慌乱，头脑就会不清楚，就像只无头苍蝇一样，到处乱飞乱撞，本来处境没那么危险，反而变得危险起来。 有信仰的人，在遇到危险时，透过祈祷产生信心，内心就会比较安定，如此便能冷静找出方法，脱离险境。 有位先生在参加求职考试前，听说工作的录取率很低，十人只录取一人，立刻紧张地跑来找我帮忙，希望我能......【详细内容】[2026-04-17]
有一位知名的作家曾经告诉我，他有一个背包用了二十年，还是很好用，但是有些太太一年买二十个皮包还嫌不够，这就是物质的浪费。 生在人间可以享有五欲的福，句括男女、衣食、娱乐等等，这种福气很难界定有多大、有多少，可是都会有用尽时，无法永远拥有。 有人认为金钱来得容易，要用就痛快地用。其实，花钱如流水，挥金如土，是真正没有福报的人；明明是钱，却当水、当土用，这是损福。 有福不仅不可享尽，而且最好不要......【详细内容】[2026-04-17]
遇到不幸的事而感到痛苦，这是一般人正常的反应。但遇到幸运的事，却未必快乐，有些人反受其苦。 很多人认为，只要有钱、有地位、有权势，就是幸福的。事实上却未必尽然，像是男孩追上女朋友，一定是很幸运吗？ 我说不一定，但也并非一定这么悲观；只是事情在进展中，会有很多的变数，幸运不一定就是幸福。 因此，任何事情的成功与幸运，不要太兴奋，也毋须骄傲。人在得意时，常常容易忘了自己是谁，反而错失幸福。......【详细内容】[2026-04-17]
有一位老人家看了我的传记后很受感动，于是来看我。他第一句话说：“法师，你小时候命比较不好，现在你的命比较好。”我则回答：“小时候是歹命的小孩，现在是歹命的老人。”从他的角度看，好像我小时候不好，现在就好了。但从我的角度来看，小时候我并不觉得苦。好运与坏运存乎一心 一般人认知的好运是妻贤子孝、富贵夫贤，或是升官发财、平步青云、一帆风顺；若是遇到一些挫折、阻碍或打击，就觉得运不好。事实上，“运”是主......【详细内容】[2026-04-17]
在佛经中，“贪”有好多不同的说法，譬如它又叫做“欲”，也就是希望、追求、渴求的意思。人到底希望什么？又渴求什么呢？人在身心的需求上，最主要的不外是贪“色、声、香、味、触”五欲，眼睛贪好看的、耳朵贪美声、鼻子贪香、舌头贪好味、身体贪接触的舒适感。总之，凡是好的都喜欢贪。 但是，人本来就不能不吃饭、不睡觉，眼睛不能不看，耳朵也不能不听。所以，贪是指我们过分的要求，就如我常跟弟子们说的：“得到需要的......【详细内容】[2026-04-17]
我们都知道贪是不好的习惯，可是有时候我们又会走入另一个极端——悭，也就是小气、舍不得和吝啬，有人以为这是节省，其实悭和节省是两回事。 悭和节省的差别，主要在于节省的目的，譬如我们有十块钱，为了布施而量入为出，努力节省了一块钱，这就不是悭。相反地，如果我的生活只需花费五块钱，可是当没饭吃、没衣服穿的人向我们求救时，也舍不得将剩余的五块钱布施给人的话，那就是悭了。 因此，悭是即使自己有多余的东西也......【详细内容】[2026-04-17]
“惭愧”是佛教的专有名词，在佛教传入中国之前，并没有“惭”“愧”二字连称的词汇，而这两个字都是一种修行的方法与观念。其中“惭”指的是对不起自己，也就是“自惭形秽”；“愧”指的是对不起他人，所以说“愧对于人”。其实一个对不起他人的人，往往也会对不起自己，譬如做错事伤害到别人时，至少对自己的品德就已经造成损害，所以也是对不起自己。 而当我们对不起自己的时侯，往往也就减少了能够对人更好一些的机会，所以......【详细内容】[2026-04-17]
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