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  • 佛教素食养生带给我们的启示
  • 佛教素食养生带给我们的启示   素食是我国汉传佛教饮食文化的核心内容,是佛教养生之道的一个重要组成部分。佛教所谓素食,即不食荤腥。其中荤指葱、蒜、韭菜等五种气味强烈的蔬菜;腥指一切动物肉。前者主要是为了清净身心,不熏扰他人,后者则主要出于佛教的慈悲教义,关爱一切生命。如前所述,不食荤腥是佛教教义上的一种要求,但在实践中,有一些合情...【详细内容】[2020-09-03]
  • 夏日最消暑的甜汤
  • 夏日最消暑的甜汤   夏日消暑的几款素食甜汤夏天闷而燥热的天气,最适合喝一些润燥解暑的甜汤了!来喝口汤打开沉睡许久的胃口吧,用食材本身的鲜香调味,能够喝到最纯正的味道。下面这些消暑好汤,简单快手易学,在燥热的夏天给自己和家人带来一丝清爽。清甜鲜美又营养银耳雪梨汤-材 料-银耳、冰糖雪梨各适量-做 法-1. 银耳泡发洗净,拎干水份备...【详细内容】[2020-10-08]
  • 养生之道就是抛却“三毒”:嗔恨 贪婪 愚痴
  • 养生之道就是抛却“三毒”:嗔恨 贪婪 愚痴   佛教认为人的身体是由地、水、火、风四大要素组成,一切众相皆是虚妄。身体也不过是假合之身,其中脓血夹杂,七窍不净,整个是“臭皮囊”。如果四大不调,还会生病。佛教认为病痛缠身,是不能安心修道的,所以应该具有健康体魄,以“借假修真”。《法句经》说:“恶生于心,还自坏形,如铁生垢,反食其身。”所以,嗔恨、贪...【详细内容】[2020-09-03]
  • 为何说现在的人体弱多病 日常生活中的佛家养生
  • 为何说现在的人体弱多病 日常生活中的佛家养生   现代职业人士及年青人常见的身体疾病有颈椎病、腰椎病、胃病、脂肪肝、眼病、前列腺炎、痔疮等,而这些疾病大多与不健康的生活方式有关。生活方式则主要表现在行、立、坐、卧四个方面,即佛教所说的四威仪。四威仪首先是指我们身体的行、立、坐、卧四种形态,其次要求这四种身体形态要具足一些仪态,及由此体现出相应的威德...【详细内容】[2020-09-03]
  • 夏至养生多食苦宜清补
  • 夏至养生多食苦宜清补   夏至节日介绍夏至,二十四节气之一,太阳运行至黄经90°时为交节点,一般在公历6月21-22日交节。夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,此时,北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说,夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。这天北半球得到的太阳辐射最多,比南...【详细内容】[2020-10-08]
  • 看得空 寿若松
  • 看得空 寿若松   有一首题为《空空诗》的古诗云:“天也空,地也空,人生渺茫在其中。日也空,月也空,东升西沉为谁动?田也空,屋也空,换了多少主人翁!金也空,银也空,死后何曾握手中?妻也空,子也空,黄泉路上不相逢……”读后闭目沉思,浮想联翩。粗看《空空诗》,似给人以消极悲观之感,但细细琢磨,却不难领略到极其深刻的哲理,也...【详细内容】[2020-09-03]
  • 学佛人应如何养生?
  • 学佛人应如何养生?   有一首题为《空空诗》的古诗云:“天也空,地也空,人生渺茫在其中。日也空,月也空,东升西沉为谁动?田也空,屋也空,换了多少主人翁!金也空,银也空,死后何曾握手中?妻也空,子也空,黄泉路上不相逢……”读后闭目沉思,浮想联翩。粗看《空空诗》,似给人以消极悲观之感,但细细琢磨,却不难领略到极其深刻的哲理,也...【详细内容】[2020-09-03]
  • 未病 已病 大病
  • 未病 已病 大病   传说,有人问扁鹊,你家三兄弟中,谁的医术最高?扁鹊回答,大哥医术最高,但没有名声。不但没有名声,别人还很讨厌他。因为,良医治未病。人们的病还没有表现出来他就已经诊断出来,并且为人医治好了,而被医治的人根本就认为自己没有病。一个医生总是对一个看上去很健康的人说你有病,还能不被人讨厌吗?二兄医术次之,他...【详细内容】[2020-09-03]
  • 佛教的调心养生
  • 佛教的调心养生   调心,顾名思义就是调节人们的心理活动。佛教养生特别重视人的心理作用,强调使用“内省法”。从下面一段话可以看出:“境非本善,但以顺己之情,便名为善;境非本恶,但以违己之情,便名为恶。故知妍丑随情,境无定体。”佛家认为事物没有美丑、好坏之分,只是因为人们的心理感受不同,才会出现差别。佛教养生认为,人出生...【详细内容】[2020-09-03]
  • 养生应先养心
  • 养生应先养心   研究表明,人类疾病的绝大部分都与不良心态有关。它提示我们,养生,首先应当养心。我们经常劝别人要保重身体,却很少想到要保养心理。实际上养心比养身更重要,因为心理的建设、心理的健全,能增加身体的健康,所以如何养心呢?养心贵在静心,静心的至高境界是乐心。养心务必要养德,德高才能神凝气定。养心重在养神,养神...【详细内容】[2020-09-03]