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素食是我国汉传佛教饮食文化的核心内容，是佛教养生之道的一个重要组成部分。佛教所谓素食，即不食荤腥。其中荤指葱、蒜、韭菜等五种气味强烈的蔬菜；腥指一切动物肉。前者主要是为了清净身心，不熏扰他人，后者则主要出于佛教的慈悲教义，关爱一切生命。如前所述，不食荤腥是佛教教义上的一种要求，但在实践中，有一些合情...【详细内容】[2020-09-03]
夏日消暑的几款素食甜汤夏天闷而燥热的天气，最适合喝一些润燥解暑的甜汤了！来喝口汤打开沉睡许久的胃口吧，用食材本身的鲜香调味，能够喝到最纯正的味道。下面这些消暑好汤，简单快手易学，在燥热的夏天给自己和家人带来一丝清爽。清甜鲜美又营养银耳雪梨汤-材 料-银耳、冰糖雪梨各适量-做 法-1. 银耳泡发洗净，拎干水份备...【详细内容】[2020-10-08]
佛教认为人的身体是由地、水、火、风四大要素组成，一切众相皆是虚妄。身体也不过是假合之身，其中脓血夹杂，七窍不净，整个是“臭皮囊”。如果四大不调，还会生病。佛教认为病痛缠身，是不能安心修道的，所以应该具有健康体魄，以“借假修真”。《法句经》说：“恶生于心，还自坏形，如铁生垢，反食其身。”所以，嗔恨、贪...【详细内容】[2020-09-03]
现代职业人士及年青人常见的身体疾病有颈椎病、腰椎病、胃病、脂肪肝、眼病、前列腺炎、痔疮等，而这些疾病大多与不健康的生活方式有关。生活方式则主要表现在行、立、坐、卧四个方面，即佛教所说的四威仪。四威仪首先是指我们身体的行、立、坐、卧四种形态，其次要求这四种身体形态要具足一些仪态，及由此体现出相应的威德...【详细内容】[2020-09-03]
夏至节日介绍夏至，二十四节气之一，太阳运行至黄经90°时为交节点，一般在公历6月21－22日交节。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。这天北半球得到的太阳辐射最多，比南...【详细内容】[2020-10-08]
有一首题为《空空诗》的古诗云：“天也空，地也空，人生渺茫在其中。日也空，月也空，东升西沉为谁动？田也空，屋也空，换了多少主人翁！金也空，银也空，死后何曾握手中？妻也空，子也空，黄泉路上不相逢……”读后闭目沉思，浮想联翩。粗看《空空诗》，似给人以消极悲观之感，但细细琢磨，却不难领略到极其深刻的哲理，也...【详细内容】[2020-09-03]
有一首题为《空空诗》的古诗云：“天也空，地也空，人生渺茫在其中。日也空，月也空，东升西沉为谁动？田也空，屋也空，换了多少主人翁！金也空，银也空，死后何曾握手中？妻也空，子也空，黄泉路上不相逢……”读后闭目沉思，浮想联翩。粗看《空空诗》，似给人以消极悲观之感，但细细琢磨，却不难领略到极其深刻的哲理，也...【详细内容】[2020-09-03]
传说，有人问扁鹊，你家三兄弟中，谁的医术最高？扁鹊回答，大哥医术最高，但没有名声。不但没有名声，别人还很讨厌他。因为，良医治未病。人们的病还没有表现出来他就已经诊断出来，并且为人医治好了，而被医治的人根本就认为自己没有病。一个医生总是对一个看上去很健康的人说你有病，还能不被人讨厌吗？二兄医术次之，他...【详细内容】[2020-09-03]
调心，顾名思义就是调节人们的心理活动。佛教养生特别重视人的心理作用，强调使用“内省法”。从下面一段话可以看出：“境非本善，但以顺己之情，便名为善；境非本恶，但以违己之情，便名为恶。故知妍丑随情，境无定体。”佛家认为事物没有美丑、好坏之分，只是因为人们的心理感受不同，才会出现差别。佛教养生认为，人出生...【详细内容】[2020-09-03]
研究表明，人类疾病的绝大部分都与不良心态有关。它提示我们，养生，首先应当养心。我们经常劝别人要保重身体，却很少想到要保养心理。实际上养心比养身更重要，因为心理的建设、心理的健全，能增加身体的健康，所以如何养心呢？养心贵在静心，静心的至高境界是乐心。养心务必要养德，德高才能神凝气定。养心重在养神，养神...【详细内容】[2020-09-03]
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