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打坐
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在学静坐,总感觉脑袋懵懵的,有紧束感,是什么原因?

2020-09-11 15:37    浏览次数:48

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答:很多人是气往头上冲的,建议刚打坐时不要关注上丹田、眉心等区域,出现这个情况应该去找正知正见的老师指导一下。