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每日修禅什么时候最佳?

2020-09-10 16:14    浏览次数:2

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修持不论早晚,任何时间都可以,但最好是在吃完饭半小时后。

每次修练的时间,长一些固然更好,但不必刻意求长,应根据自己的实际情况,循序渐进,可从每次30分钟逐渐延长,每日持续不断,便会有收获。