般若来自清净的正念，而修定便是为了得清净的正念。

不同的定有不同的微细和心和集中力，越高的定，心力就越集中，而且心念越清净、越微细。

初禅心念比较粗，四禅比较细，修禅定是为了要争取到微细的清净心。

在修禅定的过程当中，要清楚地分别初禅、二禅、三禅和四禅。

天天如此，坐来坐去，偶尔入了定也不知入了什么定，这种就是瞎练盲练。

一天坐四小时，可能你只在初禅，也可能在二、三、四禅，完全取决于自己的定力。

慢慢习惯之后，每次都往返于同一个层，却不知道自己定到什么程度，也不懂如何前进，犹如迷失在深山老林中。

如果能够入定，入初禅五分钟也算初禅，如初禅四小时也算初禅。

入定不在于时间长短，很多人计较，认为自己入定4个小时，已经有很深的禅定功夫了，但反过来问问，到底自入的什么定呢？