有些人工作久了，或是修行方法用久了，就会觉得乏味。

　　有次禅七，一位女众便对我抱怨说：每次都用相同的方法禅修，实在无聊得坐不下去了。

　　因为她是农禅寺一位厨艺相当出色的义工，我便反问她：“你每次在厨房都做相同的菜吗？不可能！每片菜叶都是新的，每一块豆腐都是新的，做出来的每一道菜也是新的，不可能有一样是旧的。即使是剩菜重煮，也是重新加热过了的。”

　　她听后觉得很有意思。对啊！每次做菜时，任何一样东西都是新鲜的，每一刀切下去，每一盘菜端上桌来，都是新的。

　　于是，当她重新入座用功时，便感到非常高兴：啊！又是一次新的呼吸、新的数目、新的腿痛、新的背痛，都是活在新鲜的感觉里。因此，她坐得一炷好香。