生苦：

　　每个人都有生苦，但都忘记了。以人类来说，生时的众缘逼迫，就是苦。

老苦：

　　我们的身心衰损，朽坏，生出种种的苦受，直到晚年境遇的孤单、寂寞与凄凉。

病苦：

　　身体的四大不调，百病丛生。人的身体有如机器，终归会变坏，变换就是病苦。

死苦：

　　我们的寿命享尽，病逝，或是天灾人祸众缘逼迫而终。

怨憎会苦：

　　我们和冤家、仇人没办法避开，每每要见面，这就叫做怨憎会苦。

爱别离苦：

　　与至亲、相爱的人别离分散，所以苦。

求不得苦：

　　我们用种种办法与手段，希望获得自己所喜爱的东西或崇高的理想，但是结果还是得不到，这叫做求不得苦。

五取蕴苦：

　　我们对五蕴（即是色、受、想、行、识五种身心聚合）产生执著，称为五取蕴。取是执取的意思。五取蕴刹那刹那的生灭，它一直迁流变坏，所以是苦。