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敏感与思虑，恐惧与紧张，轻易的自我否定……都源于内心深处的脆弱和干涸；换言之，是长期以来给自己重重加码，焦虑的阴云堆满了心灵。
要让心打开、复苏，需要一个希望，用希望来点燃信心。
佛法说，再渺小的众生都有着最圆满的光明，只是我们没有认识到它。
修行能让我们穿透生命的迷雾。
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