观世音菩萨的“返闻闻自性”就是教会我们认真、走心、专注的法门。

从心底认识、感受自己正在念佛。具体可以试试这么做：

以自己的耳朵去仔细听取口中念出的佛号，一分一毫地将那些佛号的声音灌注在耳朵里，将心与佛号安在一起。

只要耳根与口中的佛号相连，我们的内心就不会产生偏移，注意力也会随耳中的佛号声一同生起和落下。

佛法修行靠的是精进，而不是一两个咒语的神通变化。

只有坚持不懈的锻炼耳根圆通的修学方法，才能渐渐地把外缘放下。

除了精进不懈，没有别的方法可以真正清静自己的心。