网友提问：

阿弥陀佛！师父好！

如果外界清静，我就比较容易入定，能观轻、柔、呼吸、佛号。

但如果打坐时，外界有噪杂音，弟子那就很难入定了，特别是在公众场合，人多时，就有点困难。诚敬请师父指导，阿弥陀佛！

悟通法师回复：

听到外界噪杂，音声干扰，第一，马上内心生出欢喜心，继续用功；第二，不要太在意外界的音声。

人若无心于万物，哪怕万物常围绕？

不要分别是公众场合，或不是公众场合。

修行人处于任何场所，念念皆不离内观。

不同场所，有不同反应，这是因为人太在意 外境的分别。

如果反应比较散乱、难以专心，就应加强内观的力度。

只要不停加强、加大修行的力度，什么场合都是无碍的，都是好用功的。

如果场所声音干扰太大或被人故意为难，那就离开吧；

那就用思维法吧；

那就嘴角上扬，加强念佛，以借境验道。

做好内观的榜样，静黙地告诉为难的人：

只要念念不离法，一切无碍。

此外，还要反省：为何会受外境干扰？

如果是自己的过失，被人针对为难，那你以后就要修好自己，以德待人。

如果不是针对你，那又何必在意外境呢？

境无好丑，好丑在于起心啊！

境是外，用功是内，两者不同概念。

明此，为何不能自在无碍地专心用功呢？

专心有对内、对外之分，不要死于一处，不要执于一法，请学会活观用功！

阿弥陀佛！贫僧悟通合十！